tag:blogger.com,1999:blog-78342715292777456972012-02-16T03:44:04.092-08:00Clases de Elongación y Estiramiento en el barrio de ALMAGROVìctor Barcelóhttp://www.blogger.com/profile/16401481053484211050noreply@blogger.comBlogger51100tag:blogger.com,1999:blog-7834271529277745697.post-7767197371166462692011-12-07T10:07:00.001-08:002011-12-07T10:07:57.978-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-_zeAxektaG8/Tt-rLYS2C1I/AAAAAAAAAdk/-kir1Eodn44/s1600/elonga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="http://2.bp.blogspot.com/-_zeAxektaG8/Tt-rLYS2C1I/AAAAAAAAAdk/-kir1Eodn44/s400/elonga.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7834271529277745697-776719737116646269?l=elongacion.blogspot.com' alt='' /></div>Vìctor Barcelóhttp://www.blogger.com/profile/16401481053484211050noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7834271529277745697.post-42107091038195575012011-12-07T09:07:00.001-08:002011-12-07T09:21:59.450-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-tikUudjLwDA/Tt-gXOBwk7I/AAAAAAAAAdc/i3rnOKKH5VY/s1600/dado_portada.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-tikUudjLwDA/Tt-gXOBwk7I/AAAAAAAAAdc/i3rnOKKH5VY/s200/dado_portada.jpg" width="200" /></a></div>&nbsp;Los ejercicos de elongación deben realizarse suavemente. La respiración debe ser pausada...No hay apuros. No bede haberlos, asi es como luego viene las lesiones. Y los dolores.<br /><br />Cada moviemto debe ser realizado con todo nuestro cuerpo. Debemos sentir ese estiramiento sin llegar al umbral del dolor extremo. Sólo en las películas se ve ese tipo de trabajo en base al dolor extremo. Sólo Allí.<br /><br />El trabajo es constante. Más allá de la presidposición natural de nuestro cuerpo. De nuestra genética. Paciencia y constancia dos cualidades a tener en cuenta en el trabajo, en las clases.<br /><br />Asi es. La elongación requiere de un trabajo ordenado, paciente y estructurado sehún las necesidades de nuestro cuerpo. Siempre tenemos que tener en cuenta ese factor. Nuestro cuerpo. Debemos respetarlo y conocer sus límites para no&nbsp; lastimarlo.<br /><br /><br /><br /><br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7834271529277745697-4210709103819557501?l=elongacion.blogspot.com' alt='' /></div>Vìctor Barcelóhttp://www.blogger.com/profile/16401481053484211050noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7834271529277745697.post-45700208127701956422011-09-02T09:47:00.000-07:002011-09-02T09:47:28.642-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xS-KFK7nP0M/TmEIcsryVSI/AAAAAAAAAao/yglFvVNek24/s1600/signo+admiracion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-xS-KFK7nP0M/TmEIcsryVSI/AAAAAAAAAao/yglFvVNek24/s320/signo+admiracion.jpg" width="237" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><a href="http://www.principiounico.com.ar/comunidad/notas/elongacion.htm">http://www.principiounico.com.ar/comunidad/notas/elongacion.htm</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7834271529277745697-4570020812770195642?l=elongacion.blogspot.com' alt='' /></div>Vìctor Barcelóhttp://www.blogger.com/profile/16401481053484211050noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7834271529277745697.post-24735292382628521152011-08-19T11:34:00.001-07:002011-08-19T11:34:56.211-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5NCYCTvEF6Q/Tk6stl-DBgI/AAAAAAAAAak/ZmK5kOkUnD8/s1600/maaaar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" qaa="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-5NCYCTvEF6Q/Tk6stl-DBgI/AAAAAAAAAak/ZmK5kOkUnD8/s400/maaaar.jpg" width="400px" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7834271529277745697-2473529238262852115?l=elongacion.blogspot.com' alt='' /></div>Vìctor Barcelóhttp://www.blogger.com/profile/16401481053484211050noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7834271529277745697.post-55044512653370674372011-08-19T09:20:00.000-07:002011-08-19T09:31:36.048-07:00<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jApqcqNe0IQ/Tk6NHsxknFI/AAAAAAAAAaU/ESwSvHQTohQ/s1600/comunarte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116" src="http://4.bp.blogspot.com/-jApqcqNe0IQ/Tk6NHsxknFI/AAAAAAAAAaU/ESwSvHQTohQ/s320/comunarte.jpg" width="320" /></a>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Lunes y Miércoles 19 hs</div><br /><div style="text-align: center;">Castro Barros 236 . COMUNARTE</div><div style="text-align: center;">&nbsp;Tel: 4958 - 1166<br /><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7834271529277745697-5504451265337067437?l=elongacion.blogspot.com' alt='' /></div>Vìctor Barcelóhttp://www.blogger.com/profile/16401481053484211050noreply@blogger.com0